腰痛再発！ | 害虫駆除は東京都、青梅市の有限会社朋友サービス | ブログ

腰痛が再発してしまいました。

先日、リフォーム現場で冷蔵庫の移動の手伝いをしたときから

「あっ！まずいなぁ」と思って気を付けていたのですが私用で福島往復運転で座りっぱなし後痛みが大きくなり、昨日事務所で椅子から立が上がる瞬間ぴきっ！！と（音がしたわけではない）痛みが駆け抜け腰が伸びなくなってしまいました。

今までも度々なっていたので昨年から今年にかけて費用をかけて整体に通ったのですが、再発してしまった。

通っているときは先生の注意事項を守って対策もしていたのですが

最近は忙しいのを言い訳にサボった結果です。反省、反省（これもその都度している）

なんにしても継続は意識、精神の問題です。頑張ります。